被打點解唔逃跑？心理專家：心靈的腳已遭打斷
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GS(14)@2017-04-30 15:20:58家庭暴力在每一個人身上亦有機會發生，無論結婚與否、同性戀或異性戀，均有機會存在，不少受害者往往因第一時間沒有意識到已經陷入這個危機，溫水煮蛙般慢慢走進一個死胡同，想逃也不敢逃，最後身心嚴重受創。不少人聽到案例會問，「被打為何不跑就好了？」在「家暴系列」最後一篇，《蘋果》專訪在洛杉磯執業多年的心理學家，為大家剖析受虐者的心路歷程，以及逃出家暴後要注意的安全等事項。駐洛杉磯記者：張紫茵在洛杉磯執業多年的心理學家趙家玉博士表示，很多時受害者第一次被語言或身體上傷害，都不會意識到是家庭暴力。而施暴者很多時會將暴力行為的責任，推到受害者身上，「是你今天講的話激怒我」﹑「是你做的事令我情緒失控」。此時如果受害者不是一個自信心很強的人，又或者本身個性較容易自責，可能一開始會相信施虐者的話，覺得是自己做錯。另外，家庭暴力通常都是慢慢升溫，一開始可能是言語暴力，未必真的大打出手。由於脫序行為是慢慢升級，受害者的危機意識不會一下子升高，就變成溫水煮蛙，愈演愈烈。有一些家暴個案，受害者忍受了幾十年還不離開。趙博士指，這些情況通常已不只是身體上受傷害，精神也受到很大的摧殘。「可以說心靈的腳被打斷了，跑不了也走不了」，而施暴者往往長年洗腦，告訴受害者都是他的錯，又或是沒有人會相信她的話，亦令受害者覺得如果離開會有很嚴重的後果。為了孩子，心裏就會生出念頭：「反而都被打了這麼多年還是生存下去，為甚麼要離開呢？」多年被虐，受害者對於暴力已經習以為常，慢慢就會有慣性，無論身體或心靈上都已經變得麻目，加上離開要面對的未知數更多，所以寧願留下來繼續捱。有一些受害者最終肯走出來，趙博士指，是一個很好的現象，起碼在心理上他們知道自己不應該受虐待，受到家暴也不是他們的錯。然而，一般受害者逃離後，會面臨諸多心理上的壓力，例如會戰戰競競，擔心以後會不會被拉回去，又或者陷入孩子的撫養權鬥爭，或者擔心離開後是否能財政獨立等問題。尤其是對於新移民來說，他們很多英文能力有限，人生路不熟，家人朋友不在身邊，資源亦有限，加上身份問題，很多時對面家暴更彷徨無助，所以他們會容忍更多，亦會傾向相信施虐者的洗腦而不敢離開。趙博士呼籲，受害者不要讓自己處於孤立的狀態，因為愈是孤立就愈容易被掌控、被洗腦。趙博士又指，離開時最重要注意安全。根據統計，美國遭謀殺婦女每3位就有1位是被另一半所殺。若下定決心要離開時有安全疑慮，可以報警求助，並尋找有關機構的庇護所、或者可信的親朋戚友家中暫住，起碼保障自己及孩子安全。最大的安全顧慮解決後，其後就要尋找法律協助，例如申請離婚或孩子撫養權。然後就要處理經濟方面，是否有能力照顧自己。現實的問題安排妥當後，就要正視心靈上的創傷，因為這是長遠的問題。「很多人就算脫離虎口，亦有機會陷入長期抑鬱症或焦慮症，或是缺乏自信，或一直認為是他的錯，身體上離開了施暴者，心理上仍然沒有離開。」趙博士指，很多人沒有正視心靈上的健康，隨後很容易變成酗酒或濫藥去麻醉自己，撫平自己的創傷。有些人對於精神科或心理專家不了解，甚至抗拒。趙博士指，未必要定要找心理學家，如果有宗教信仰，又或者有很多朋友在身邊，參加一些支援小組或團體亦會有幫助。「不要讓自己陷入孤立的狀態，人一孤立就很容易胡思亂想，以前一些舊觀念或施暴者說過的話就很容易如影隨行，持續控制他思想。所以想真正走出來，要確定身體及心靈都走出來，這樣才能好好的活下去。」
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170430/20006763