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【中醫健生】手腳冰冷可以點解決? 藥材浸腳助氣血循環

1 : GS(14)@2017-11-13 03:55:57

散寒足浴

全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://fb.com/travel.appleseed如果,命裏早註定分手...有些朋友即使在天氣溫暖時也會手腳冰冷,更何況是在這個深秋,氣溫漸冷的時分?

兩種手腳冰冷的人:

1.陽虛體質,因為體內陽氣不足,未可溫暖四肢,所以亦伴有全身怕冷。2.血液循環差,呈氣滯體質,容易出現手腳冰冷的症狀。另外,天氣漸冷的時候更要好好保護陽氣。除了多吃溫暖及溫補食物外,亦可在臨睡前浸浸熱水足浴驅寒,可促進血氣運行。


桂枝、紅花、川椒各15克、生薑連皮10片

把藥材放入一盆熱水,大火煮10分鐘。然後倒入盤中,加入適量冷水。

註冊中醫師梁尹倩@CheckCheckCin


散寒足浴方:

用料:桂枝、紅花、川椒各15克、生薑連皮10片做法:把藥材放入一盆熱水,大火煮10分鐘。然後倒入盤中,加入適量冷水。浸泡雙腳15至20分鐘。每晚臨睡前泡,連續3至5天。


撰文:註冊中醫師梁尹倩@CheckCheckCin



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171108/20207470
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