ZKIZ Archives


【每日健康】飲奶茶會唔會腎結石?

1 : GS(14)@2015-12-18 14:40:21

一杯靚奶茶,又香又濃又滑又提神,難以抗拒,所以很多人一日一杯,甚至一日兩三杯。網上一直流傳,奶茶飲得多會有腎結石,非常大件事,到底真還是假?「牛奶裏的鈣質,會與茶之中的草酸結合,產生草酸鈣,草酸鈣累積了一段時間,就會導致腎結石。」這個說法並不真實,因為牛奶遇上茶,雖然會產生草酸鈣,但人體無法吸收草酸鈣,所以它不會儲存在體內,只會隨排泄物排出體外,不會形成腎結石。雖然不會形成腎結石,但並不代別你可以大飲特飲。很多餐廳不會用鮮牛奶,而用奶精,奶精通常是由氫化椰油或棕櫚油的粉末製成,高脂肪,又含有反式脂肪,對身體害處很大。所以不論奶茶多好味,都要適可而止。資料來源:top1health記者:李聰





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151218/19416236
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=293978

Next Page

ZKIZ Archives @ 2019