客串新片犧牲靚樣尹恩惠翻脹變220磅肥妹
1 :
GS(14)@2015-01-27 09:06:07
■現年三十歲的尹恩惠為保持現時的身材，下了不少苦功。
韓劇《咖啡王子》女星尹恩惠的體質一向容易發胖，曾因貪吃暴肥搞到體重高達一百二十八磅，被喻為少女壯士。為了演藝事業，尹恩惠以嚴格的減肥方式來減磅，最終成功踢走二十磅肥肉。不過近日尹恩惠為了電影《許三觀》而犧牲索女形象，再嘗做肥妹的滋味，並以特技化妝變身成體重達二百二十磅的角色，十足韓版《瘦身男女》一樣。
曾經是少女壯士
現年三十歲的尹恩惠為了保持身材，試過每天只喝一瓶乳酪來節食，最終體力不支而暈倒。當年她高峯時期體重高達一百二十八磅，配上她一米六十九的身高及纖細的骨格，頓時令她變成少女壯士。之後為了健康着想，她放棄苛刻的減肥法，並自創「泡菜減肥法」，一天吃足三餐，每餐吃半碗白飯配泡菜及蔬菜，最後成功減磅，體重保持於一百磅左右。
■尹恩惠為了電影《許三觀》而作出大犧牲，靠特技化妝變做肥妹。
■網友大讚尹恩惠的肥妹造型，似足鄭秀文（左）在《瘦身男女》的角色。
數小時特技化妝
由於減肥之路既艱辛又困難，尹恩惠亦不希望打回原型做肥妹，所以平日她對飲食都很節制，亦會勤做運動。不過近日尹恩惠為了河正宇和河知雲合演的電影《許三觀》，她不惜放棄現時的標準體形，在片中飾演肥胖的林芬芳一角。
尹恩惠為了演活林芬芳一角，需要接受長達幾個小時的特技化妝。由於拍攝時正值夏天，所以為了方便尹恩惠，劇組亦趕緊拍攝，現場更安排了皮膚科醫生，以防尹恩惠因過量的化妝而敏感。而尹恩惠本身亦十分專業，她沒有刻意理會化妝問題，更二話不說就進行拍攝。
■《許三觀》由河正宇和河知雲主演，已於本月中在韓國上映。
昨日《許三觀》劇組公開了尹恩惠的肥妹劇照，只見尹恩惠身形暴脹不少，就連手指都變得又肥又粗，雙下巴亦頓時現形，扮相維肖維妙。不少網友看到她的肥妹造型都大讚十分可愛，更覺得她似足港產片《瘦身男女》中的鄭秀文，完美演繹出角色。電影《許三觀》是改編自中國著名作家余華的同名小說，描寫男主角靠賣血度過人生難關的故事。身兼男主角及導演的河正宇早前受訪時大讚尹恩惠，他說：「我把角色介紹給尹恩惠時，雖然戲份不多，但她爽快答應演出，她身為演員不挑剔，大方挑戰的精神令人敬佩。」撰文：施洛冰
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20150127/19017467
欣宜出街遇肥妹打氣
1 :
GS(14)@2015-03-04 13:59:47
鄭欣宜昨日到商台宣傳新歌《你瘦夠了嗎？》，她表示新歌MV昨午開始在網上首播，MV中又唱又跳，兼有大膽新嘗試，欣宜說：「過往唱嘅都係K歌，話題離唔開戀愛，我一直都想有一首講肥瘦嘅歌。我係一個肥妹，出街都有好多肥妹同我打氣。」新歌同時邀得黃偉文（Wyman）填詞及陳奐仁作曲兼客串演出MV，三人的共通點都是不會減肥，欣宜笑說：「我哋三個唔減肥嘅人，咁講相信Wyman唔會嬲，因為我覺得佢好型，勁性感。」欣宜透露特別找來排舞老師排舞，當中不乏難度動作，包括直立式一字馬，她說：「今次真係花咗好多心機，有血有汗、有淚。」採訪：張俊銘
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20150304/19062154
搭訕原來被人耍肥妹瘦身變贏家
1 :
GS(14)@2016-05-08 01:44:03前年一個惡意玩笑，令英國伍斯特郡一位胖女決心減肥，今年2月終減去百多磅。現在不但自信漂亮，更有未婚夫疼愛，準備結婚。26歲的穆爾（Finoa Moore）從小到大都是胖女。前年她和男友分手，加上又在炸魚薯條快餐店上班，暴飲暴食，體重上升至高峰約120公斤。有一晚她和朋友去夜店，一名俊男前來搭訕，邀請穆爾跟他的朋友喝酒。而那名俊男的朋友，竟然全都認識了胖女帶回來。男子問她們「知道麥當勞何時開店嗎?」穆爾才知他們是原來是開惡意玩笑，嘲笑她們肥胖。穋爾十分傷心，自此決心減肥，不單打拳，又戒肥膩食物，建立健康生活習慣。今年2月她終於減至標準的70公斤，還認識了未婚夫，準備結婚。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160506/19600477
【肥妹減肥實錄】三年減75磅 Katrina：我唔想死！
1 :
GS(14)@2016-08-08 00:17:57成班朋友衰衰地誘她吃燒雞翼，她卻似立地成佛：「食嘢最重要是跟你一起食的人，你有你食天婦羅我有我食菜。我知道你們是支持我的，已經可以了。」
「我想減肥的原因......」Katrina足足想了一分鐘：「我唔想死！哈哈哈！」Katrina，網名Katrinauntie。花三年時間減掉75磅，不算轟烈，雖然當中有一年平台期，她其實以2年時間減掉三分一個自己。但是，自己身體自己救，最重要是她撇甩了抑鬱，尋回自信開心的自己。
Katrina讀書時體重超過200磅，44吋褲頭，買衫扮靚唔係佢杯茶。攤喺莊房旁若無人瞓大覺，豪爽形象從來不是問題。讀書時總會十月芥菜，同學們起哄嘻鬧，誰知那男生竟在眾人面前講了好多次：「我唔食肥膩嘢！」Katrina今日仍掩着心口：「嘩！嗰陣我真係眼淚在心裏流！那種痛我到現在還記得，可知那話對我傷害多深！」
2016年她減掉75磅達130磅，目標是8月中前減到123磅，瘦多啲演出舞台劇。
從左邊的樣子，變成今日右邊的樣子。還不時參與電視劇咖喱啡演出。
2012年讀書時最愛躲在莊房門口大梳化上睡覺。
因為甲狀腺功能低下，讓她不吃都肥。然後失眠、跟腱炎、情緒低落才要她命。她的精神與集中力差了好多好多，唸翻譯的她聽着錄音：「我只聽到有人講英文、有人講中文，但一點都譯不出來。」自己都發現警號了，老師跟同學還發現她情緒低落，帶她去看醫生、見社工。情緒本就反覆，有一次她因一些家庭鎖事，一氣之下離家出走，驚動家人同學與朋友都跑到「有wifi」的地方找她：「其實我去了離島，咁啱碼頭邊有間麥當勞，有wifi(笑)。」天性使然地躲了進去：「一開wifi，幾個通訊Apps的訊息都塞爆手機，Hang咗。」望着Hang機，她深深感受到，身邊真的好多好多好多人在撐她。
進莊房者均跟她打招呼：「Hi Aunti！」Aunti之名不逕而走。
你們食雞翼，我就食菜湯。反正食慣了都覺美味。
欣宜的《你瘦夠了嗎》，垂直一字馬給她很大的鼓舞。
從此她下定決心運動減肥。頭兩次跑步，會跑到嘔。但慢慢地衝出健身室到路上跑，15分鐘、半小時越跑越好。除了香港，還參加了台北的街跑，跑上癮。又建立了減肥群組，寫FB專頁，聚集一群減肥同路人互相扶持，研究好味的烹調餐單，還因此認識了同樣由二百多磅起減肥，現在的男朋友。然後，愛演戲的她，邊做兼職邊學戲，爭取各種「咖喱啡」演出累積經驗。以前不想望鏡，連望着人講嘢都不行，莫說對鏡頭演戲的她，現在：「同一班人演戲真係好開心的。現在我起碼可以接受你的訪問，自信心好咗少少。」更鼓勵她的，是鄭欣宜：「那次我看到她(唱《你瘦夠了嗎》擺擎天一字馬，我在後台看呆了，但興奮完後自己感動到哭。我都是減肥的，那種辛苦其他人不會知道。但那刻，我看到她找到自己。」
兩年前44吋褲頭的運動褲同大Tshirt。
2016年的她，縮了三分之一。
勤做運動，令Katrina領先幾個馬位地瘦了下來；保持食白肉，蛋白質，就可以保住上圍。
能走到200多磅的境地，她有多愛吃不用多講。減肥不能太刻薄自己，封掉所有社交，日日烚菜雞柳，生命一片空白，不能持久，減了都會反彈。燒雞翼，佢最鐘意食，三年來她只食過一次燒雞翼，但依然跟朋友們到紅磡的串燒店相聚，點上兩碗排骨生菜湯，索着肉香同大伙吹水。減肥不只為瘦，還為尋回能快樂開心笑的自己：「食嘢最重要是跟你一起食的人，你有你食天婦羅我有我食菜。我知道你們是支持我的，已經可以了。」現在她已減到約130磅，短期目標是8月中減到123磅，以參加那時舉辦的話劇表演。減肥，不能望住磅數一步登天大家都知，然而，讓自己愛上新的生活習慣，才能一切持久。她說：「減肥是一場持久戰來的。」
從前每走一步都像針拮腳底般痛，現在她愛上路跑，跑親都從心底快樂出來。
從前不敢看着人說話，現在跟King Sir學戲，一步步踏上。
記者：陳慧敏攝影：徐振國、許先煜
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160807/19725841
【肥妹自救實錄】 慳家減肥靠免費營養師 去75磅肥肉
1 :
GS(14)@2016-08-08 00:17:57近來勤於排舞，每次不停練二至三個小時，雖然慢慢跳，但一班人一起奮鬧的感覺更快樂。
減肥之初Katrina(李嘉欣)還是學生，但她有營養師跟進飲食，又去健身中心學正確運動方法，更加日日食進口沙律菜。嘩，這樣減法荷包瘦得快過鬼。但其實做學生時的她非常窮，慳家減肥，到底有甚麼心得呢？
Katrina每兩、三個星期就拿著每天的飲食記錄找營養師。他不會迫你一天的食品只能落多少的油，卻會提議你以其他簡單方便的食物代替。
每次見私人教練走來，她先指聲明：「我冇帶錢同信用咭０架！我得八達通來做運動o架咋！」完全斷絕被推銷的可能。
第一：免費營養師服務是的！她有個私人營養師！且完全免費！原來某大型連鎖藥品店，除了有藥劑師駐場外，某些分店還有免費營養師顧問服務。每兩星期看一次，他主要要求你自律，每天記下飲食紀錄，定期去找他們磅重。而且他們也不會硬銷你買甚麼減肥藥、輔助品。年半以來，Katrina只買過一包$5的粟子。第二：康文署$90 Fitness月票減肥之初，Katrina買了早前大熱的某C字健身中心的減肥會藉。那些Personal Trainner每次見她都會跑來一搏運氣Sell一Sell。但Katrina說要很清楚自己想要的，就是做運動燒脂：「我明白教練們真的需要這樣維持收入，我只有每次坦白告訴他們，我沒錢，只帶着八達通來做運動。」半年後，就再沒教練找他Sell甚麼了。後來她索性買康文署$90健身月票，畢業後月票都不過$180元，任做。
有空的話，她就準備一大盒烚菜，或者買一罐紅腰豆做午餐。
單是雞柳她都數出近十個菜式，但最愛食香草焗雞，百食不厭。
這個FB專頁，記錄了Katrina搜集回來的一些健康餐單或減肥法，與朋友討論，互相扶持。
第三：自製美味減肥菜「日日食烚雞柳，我真係唔得！我仲係好鐘意食嘢0架！」鐘意食不是問題，最緊要是懂得揀食。好多減肥就淨食烚菜與雞柳，食到心情煩燥，減肥大計好易失敗。憑着在減肥群組的資訊分享，單講雞柳，她都有香草焗雞柳、黑蒜西蘭花炒雞柳、雞柳烏冬、泡菜雞柳鍋、豆漿雞柳烏冬......悶嗎，就要努力鑽研廚藝，「煮好味啲啦唯有。」而今日排舞，她就預備了：排毒紅豆水五碗水煲滾後，倒入一碗紅豆，熄火焗半小時，效果是消脂與排毒。攝影：徐振國、許先煜記者：陳慧敏
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160807/19725843
265磅肥妹「破除詛咒」閃婚「泰」勵志！
1 :
GS(14)@2016-08-21 08:10:59泰國一位體重超過260磅、其貌不揚的胖妹，曾經受盡恥笑，更被戲稱不可能找到另一半。不過她日前就與相戀僅5個月的男友成婚，被當地傳媒形容為「破除詛咒」。住在攀牙府直轄縣的詩麗瑪，體重達265磅（120公斤），虎背熊腰的她曾被人羞辱，有人甚至說：「你這輩子都難找到男朋友。」但她卻「破除詛咒」，周三與男友素察成為夫婦。素察住在與洛坤府隆碧汶縣，在一間汽車維修店工作，兩人就在他工作地方隔壁的咖啡店邂逅。雖然詩麗瑪的體重足足是男友的2.5倍，但無阻兩人墮入愛河，最終步入教堂。詩麗瑪在婚禮中穿上粉紅色蕾絲裙，獲丈夫親吻及緊抱後，臉上難掩甜蜜之情。泰國早前亦有敢作敢為的網絡女神「快樂寶拉」（Happy Polla），在網上公佈新戀情，男友是一名「青靚白淨」俊男。她上載與男友吃飯的照片時說道：「我不是美人，又肥，但我男友很英俊」，叫網民非常妒忌。泰國《世界日報》/《蘋果》資料室
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160821/19744756
【動畫】BB越叫越甜 肥妹嗌得多真係會肥
1 :
GS(14)@2016-09-13 08:05:00臨床心理學博士萬家輝指出，暱稱和親密對話等言語，心理學角度稱為Verbal Hug，即語言擁抱。
時下男女喜歡用暱稱稱呼另一半，BB前豬豬後，說會越叫越甜蜜，到底有沒有根據？
美國有調查顯示，76%感情好的情侶會互取親密暱稱，感情更會日益增加。臨床心理學博士萬家輝指出，暱稱和親密對話等言語，心理學角度稱為Verbal Hug，即語言擁抱。「當我們聽到這些稱呼和說話時，腦部會分泌出一些物質，如多巴胺和催產素，的而且確會令人感到被愛護。」因此，當你用暱稱叫另一半時，例如BB、寶寶，對方當然會覺得sweet啦！我們做街訪時，也問過不少年輕人，他們都笑說聽到另一半叫自己「BB」或「寶寶」時，真的感覺親密又sweet呢！不過讓我提醒你，甜蜜還甜蜜，千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。萬博士指出，曾有研究顯示，叫得多真的會越來越肥。記者：黃凱婷
腦部會分泌出一些物質，如多巴胺和催產素，的而且確會令人感到被愛護。
萬博士提醒大家，千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。有研究顯示，叫得多真的會越來越肥。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160913/19768802
拍拖3個月勸女友減肥肥妹納諫減126磅挽健康
1 :
GS(14)@2016-10-02 13:35:25拍拖三個月就被男友要求減肥，相信會令不少女士勃然大怒。英國劍橋一名癡肥女子卻痛定思痛，納諫如流，成功減去126磅重拾健康。現年26歲的格利森（Emily Gleeson）自年幼時，已受體重問題困擾，10歲大時就已被轉介見營養師，少女時吃兩份三文治及薯片做午餐，晚餐吃二人份量的意粉也是等閒之事。身高5呎2吋的格利森於前年，在約會應用程式Tinder邂逅年長3年的男友萊希（Kevin Leahy）時，體重已達322磅，萊希知道她超重但沒有多說，直到後來看到一篇有關肥胖對健康的影響的文章時才決定苦心相勸。萊希說：「我想我倆有個漫長的將來才這麼做，她的體重可能會阻礙我們達成這個目標。」格利森說：「他（萊希）告訴我想與我永遠在一起，但擔心我的健康。由於我活在自欺之中，故我需要從他人口中得知，這是我要的警號。」她續道：「我知道我想與萊希幸福快樂生活下去，在我掙扎時這個想法令我繼續前進。」雖然熱愛跑步的萊希提議協助格利森，但格利森決定自己去健身室，又將食量減半並改吃沙律、雞肉及蔬菜等健康食物，減到154磅的目標有望在今年聖誕前完成。萊希深受女友的毅力感動，最近終於向她送上拍拖半年就買定的戒指求婚，二人婚禮於2018年舉行，格利森說：「我對我們的未來感到非常興奮。」英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161002/19788699
求婚相脹爆勁走樣肥妹勁減110磅變靚新娘
1 :
GS(14)@2016-10-16 08:19:58「我看着求婚照，哭個不停。」美國德州24歲的史密斯（Haley Smith）並非喜極而泣，而是對男友求婚後他們的合照中，自己身形太胖令她羞憤莫名而哭，她下定決心做運動，結果一年內減去110磅，完成心願做個美麗新娘。史密斯去年7月向她求婚時，她的體重正值277磅高峯，求婚照裏她笑容甜美，但因為覺得自己太胖而不肯把它們上載至社交網分享。「我討厭自己在求婚照的樣子，我見到照片後大哭－－我甚至認不出我自己。我竟然放縱至此，我感到很羞恥，所以沒有上載照片－－這很悲哀，因為這是我人生其中一個美好日子。我不希望結婚照也這麼尷尬，所以我知道我要改變。」史密斯無論開心傷心都會吃東西，暴飲暴食之下令她的健康出現問題，「我很疲倦、行動緩慢、大汗、做任何事都喘大氣。我無法入睡、全身疼痛、有高血壓、臉色差勁、幾乎每天都胸口痛及頭痛」。她下定決心為了婚禮瘦下來，「最主要是因為我想挑一條我喜愛的婚紗，而不是遷就一條藏起身形的裙子，我希望自己明艷動人而向人展示婚禮照片。」她一開始一周跑步三次，每次跑5公里，直至養成跑步習慣後，她便增加至一周跑五次，後來更加入負重訓練及心肺運動，又棄食垃圾食物，改吃水果及蔬菜。她說：「一年多以後，我現在會每天運動－－很多時一天運動兩次－－通常每次一小時。你要逐少開始養成習慣，不斷鼓勵自己，飲食方面我都是這樣做，我選出兩種我希望改變的習慣，之後慢慢開始。」史密斯上周六以168磅體態自信出嫁，「我沒有想到我會這麼好看，我以為看來『正常』，但我感到美極了－－就像一位真正的新娘子般。」史密斯現在與丈夫到新西蘭度蜜月旅行，她體能改善了，終於可以盡情參與以前完成不了的活動，「這將是一生難忘的旅程」。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161016/19802618
Next Page