再怎麼練習卻記不起來、認真學習卻成效不彰嗎? 原因可能出在你用了錯誤的學習方法。 不妨練習提取記憶、交錯學習等方式,讓記憶不再是難事。 有些永恆不變的學習特性,或許各位都能認同:首先,學習需要記憶才有用,因為日後有需要,我們才能記得學得的知識。 其次,我們必須終身學習和記憶。如果沒有掌握一些語言技巧、數學、科學等,就無法完成中學學業;在職場要出人頭地,需要掌握工作技巧以便應付難纏的同事; 退休後要能學習新興趣;年邁時,趁還能適應,搬入比較簡便的住宅環境。所以,如果你擅長學習,在人生中就占有優勢。 第三,學習是一種後天養成的技能,而且最有效的方法,往往是違反直覺的。 努力的學習才能更深入且更持久。輕鬆的學習就像在沙上寫字,今天存在,隔天就不見了。我們不太會判斷何時學習得好,何時學習得不好。當學習的進展變得更加 艱難和緩慢,而且感覺成效不彰時,我們很容易受到感覺上較有成效的方法所吸引,卻沒有意識到,用這些方法學到的東西往往只是暫時的。 一項技能或新知識的重複閱讀和集中練習,是各領域學習者比較喜歡的學習方法,卻也是效果最差的。 所謂集中練習,指的是專心、連續重複某件想烙印在記憶中的事情,即傳統智慧的「練習、練習、練習」,為了考試死記硬背就是一例。重複閱讀和集中練習,提高了熟悉程度,這種熟悉程度被視為精熟的象徵,但對於真正的精熟或持久性,多半是浪費時間。
祕訣一:喚起練習 利用學習卡,強化記憶提取練習,意即喚起記憶中的事實、概念或事件,是比重複閱讀複習更有效的學習方法,學習卡便是一個簡單的例子。在閱讀課文或是聽完一堂課之後,進行單一且簡單的小測試,所獲得的學習和記憶效果,勝過於重複閱讀課文或複習課堂筆記。
祕訣二:交錯學習 能區隔問題,學得更快雖然大腦並不是靠鍛鍊就會變得更強壯的肌肉,但當我們提取了記憶並熟練學習時,構成學習系統的神經路徑確實變得更強大。定期練習會遏阻遺忘,並強化提取記憶路徑,而且對於牢記想要獲得的知識,更是不可或缺。 將一項作業間隔開來練習,間隔期間會變得有點生疏;又或者交錯學習兩個以上的不同主題,想要喚起記憶會比較困難,並感覺效果較差。但這些努力可以創造出更持久的學習,且學到的東西,日後能夠應用在更多方面。 在他人傳授解決辦法之前,先試著自行解決問題,才能獲得更好的學習,就算在過程中出錯也沒關係。 如果你擅長區隔問題類型,那麼當你遇到不熟悉的狀況時,會更容易找到正確的解決辦法。舉例來說,交錯練習計算不同種類幾何體的體積,將來考試出現何種幾何體,你都有能力選擇正確的解答。 許多人相信,智能是與生俱來的。但每次學習新的事物,你都在改變大腦─你的經驗殘餘被儲存在大腦裡。我們的生命始於遺傳基因,但學習和心智模式的發展賦予我們能力也是事實,心智發展讓我們能夠推理、解決問題和創造。 換句話說,決定智能的因素,是受自己控制的。理解這點,能讓你把失敗視為努力的象徵,和有用資訊的來源。 你需要理解:當學習困難時,你在做著重要的工作;你需要理解:就像學習任何動作電玩或新的自行車越野賽特技一樣,如果你想要超越目前的表現水準,成為真正的專家,努力和挫折是不可避免的。 (本文摘自第一章.孫蓉萍整理)“為了考試,我們可能練習、練習、再練習,但那只是精熟的象黴;事實上,這是浪費時間。”撰文 / 彼得•布朗、亨利•羅迪格三世、馬克•麥克丹尼爾 |
音樂160321
你屬第幾流?(下) 古典音樂知識測驗卷
蕭律師執筆
我對有興趣欣賞古典音樂的朋友還有幾點忠告:
A聽古典音樂是先「博」後「專」,先要廣泛聆聽各時期不同曲式的曲目,切忌鑽 “牛角尖”,不要過分重複購買相同的曲目。
B量力而為,比如依你的每月「可分配收入」設定購買唱片的最高金額。也要設定購買每張唱片的最高金額。肯定地說,唱片平與貴是由供求定律去決定,與好不好聲關係不大。聽古典音樂是細水長流的事,不用急進。
C不必過度強調「演繹」問題。 我輩都非專業作曲家或表演者,嚴格來說,怎懂得「演繹」這麼高深的問題?能被唱片公司選中錄音者必有實學和成就(如獲得某大賽獎項),決非凡輩,演奏與演繹必定無問題。
D避免買眾所熱追的唱片,基於供求定律,必然貴得不合理。對一般古典音樂愛好者而言,並沒有「非聽不可」這回事。不聽Accardo的《四季》而改聽卡拉揚又如何?你又不是研究《四季》專家,有很大的分別嗎?
或者我粗略作個指引:$500以下一張假設是合理價,$1,000以上屬貴唱片,$1,500以上暫不考慮列。聽唱片要聽得精明,知所選擇。
E要光顧有信用的二手店,你必須知道唱片有沒有花痕,花痕的程度,怎樣影響重播。單告訴你唱片幾成新是沒有用的,因那是很主觀的感覺。單看唱片外套也不足夠,一定要看唱片label,因為決定版數是label而非封套。***
F切忌吹毛求疵。有合理的價錢折讓,有些微花痕和短暫的click或「吵豆」聲是應該接受的,否則聽少好多嘢。(最壞打算,當作只聽沒有了有花痕那一段。)
〈你屬第幾流?〉
我在這裡為大家擬了一些問題,作為遊戲,不用太認真,測試一下你的音樂常識。你要自律,不要去搜查答案,請用十分鐘作答,正確答案附在篇末。你如只得10分或以下就算「未入流」; 11-20是「九流」,21-30是「八流」,31-40是「七流」,41-50是「六流」,51-60是「五流」,61-70是「四流」,71-80是「三流」,81-90是「二流」,91-100是「一流」。
Felix Weingartner, Zoltan Kodaly, Paul Strauss, Karl von Ditterdorf, Witold Rowicki。(每個正確答案得2分)
最後,我選出我的十大黑膠天碟。我對任何一個唱片品牌都無偏好,聽聲收貨。我從不同牌子中選出,以示無論大小牌子都可找到靚聲唱片: 1. Mahler Symphony No.3 (Haitink/Concertgebouw Orchestra)(Philips 802711, 2 LP) 2. Vivaldi Four Seasons (Munchinger/Stuttgart Chamber Orchestra)(Decca SXL-2019) 3. Tchaikovsky Nutcracker (Dorati/Minneapolis SO, Mercury SR2-9013, 2 LP) 4. Messiah (Scherchen) (Westminster WST-306, 4 LP)
問題答案
(如果你只是七至未入流,請不要「牙刷刷」了,要多多和虛心學習;你如果是四至六流,你只能算合格;你能列於第一至第三流,唔,已有相當「聽齡」,才算是一位名副其實的「古典音樂愛好者」。老實說,上面十題並不是艱深的問題,只是音樂普通常識而已。)
註:原文刊於《發燒音響》2016年3月號