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400磅肥仔被要求買雙機位發奮減走210磅變型仔

1 : GS(14)@2016-08-11 06:08:28

美國一名曾重392磅、要穿四加大碼(XXXXL)褲子的胖男,試過坐飛機時被要求買兩張機票,連醫生也警告他只有3年命。他決心改變每天鯨吞1.5萬卡路里的「自殺式」飲食習慣,並去健身室做運動,搖身一變成為203磅的大隻型男。佛羅里達州39歲整脊師加德納(Ross Gardner),以前在餐廳當侍應,5年來大吃特喝後重了196磅,他記得自己每天早上會喝近乎1公升威士忌,一直吃到凌晨2時才上床睡覺。他那時要穿XXXXL碼的褲子,更因無法彎腰綁鞋帶,而要改穿沒鞋帶的鞋,他憶述:「有天我工作時彎腰取餐巾,褲子卻裂成一半,這很糟糕,我要直接回家換褲。」不過最致命的心理打擊,是一次他去旅行時在機場被截停,要他買兩張機票,「我意識到我無法再這樣……這是羞辱,我整個假期都躲在室內,因為我無法好好享受。」醫生亦指加德納若繼續這種生活方式,在三年內便可能無命,他於是立即戒酒戒煙、改善飲食習慣,並勤往健身室甩走肥肉。「我終於意識到我對自己做了甚麼,決定作出改變,我將平時一天1.5萬卡路里的熱量減至2,500卡路里,10個月內便減去近210磅。」減磅後的加德納判若兩人,但改變太快令他皮膚鬆弛,「我的肚臍跌到去我的膝蓋,我要將我的皮膚塞入短褲內隱藏它,這是羞辱。」他後來接受手術切除6磅贅肉,生活終重回正軌:「我望向鏡中,都認不出鏡中的自己,我那時真的很大件。」加德納現在仍會每星期到健身室6至7次,目前重203磅,他希望透過分享經歷幫助他人,「我現在就似一位全新的人,我希望鼓勵他人,讓他們知道改變生活永不會嫌太遲。」英國《每日郵報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160811/19732055
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