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人氣部落客馬克 深入各行業找笑點 有病呻吟的「靠腰哲學」幫窮忙上班族解悶

2013-08-05  TWM

部落客馬克為廣大的上班族抒發苦悶心聲，「靠腰」靠出一片天，，二○○八年部落格開張後，迄今累計超過四千二百萬人次；出版過的圖文書，也曾登上暢銷新書榜。 其實馬克本人是個不折不扣的工作狂，網友熱烈的回響，就是他保持熱情的最大能量。 撰文‧鄧 寧 周五的早晨，暢銷圖文作家馬克在他的臉書上，貼了一張單格漫畫，圖中的主角馬克，換下白襯衫、穿上睡衣，流著口水幸福地甜睡，「睡前不用設鬧鐘，是件幸福的事。」短短一句話，說出了上班族最簡單也最渴望的心聲。 精準命中廣大上班族的苦悶，用幽默的漫畫道出每一位上班族感同身受的職場潛規則，正是馬克暴紅的原因。 二○○八年八月一日，馬克的部落格正式開張，五個月內即衝破百萬點閱人次，迄今剛滿五周年，累計點閱數已超過四千二百萬人次；除此之外，已出版的三本圖文書中，《菜鳥IN起來》、《老闆不願透露的事》，一上市便登上博客來與誠品書店的暢銷新書榜，八月一日則甫出版第四本圖文書《人人有腰靠》。 有紀律發表新作 與其他部落客區隔 培養大批死忠粉絲「我是馬克，你也不見得不是馬克…… 。」這是馬克在臉書上的自我介紹，馬克本名李含仁，其創作的虛擬上班族與他同名，也叫馬克；在他的職場漫畫中，還有豬頭老闆、女強人Rita、主管Charlie、老鳥Jacky等眾多人物，一同登場演出酸甜苦辣的職場百態。 但馬克的漫畫不單純只是搞笑，更非只是為了上班族發聲「靠腰」，他講求「靠亦有道」、有病呻吟。「很多素材不是我天馬行空發想出來的，而是花工夫去採訪各行各業……。」馬克的漫畫除了讓人會心一笑，往往也讓許多上班族在讀完之後細細思考，咀嚼出一些不自覺卻真實存在的職場巧門、藝術，甚至是無奈。這樣表裡兼顧的表現，仰賴的不是單純的創意天分，更多的，是來自於他扎扎實實「做足功課」。 前陣子，馬克創作了一系列以ＨＲ（人力資源部門）為主題的漫畫，其中一則是這樣的：一位員工手提汽油桶、眼燃兩簇火地說：「我要去燒死老闆！」勸阻的ＨＲ一臉淡然：「不要啦，現在油價成本太高，反正時間久了他早晚會死……。」簡單的搞笑劇情，巧妙點出了ＨＲ人員必須作為勞、資雙方之間溝通橋樑的角色，也傳達了ＨＲ必須具備的溝通技巧。「為了了解這群人在幹什麼，我還特別約訪了好幾位台灣資深的人資專員。」馬克說。 除了採訪工作毫不馬虎之外，馬克與其他創意工作者最大的不同，還包括了「紀律」。 從部落格到臉書，網路世界固然養出了一大票的圖文創作者，但大多數仍是一人工作室；而馬克在歷經五年的廣告公司生涯後，選擇自行創業當老闆，與廣告界同業李心童合開了「美學經濟」公司，資本額五百萬元。公司成立前三年以網路行銷業務為主，近幾年才全力轉型，將馬克的職場漫畫當作品牌經營。關於馬克的工作紀律，創業夥伴李心童最能體會。 「他是全台灣部落客中，第一個在固定時間發作品的創作者，他的部落格版頭清楚地寫著『每周一三五發文』，他說到做到。」李心童認為，馬克之所以能培養出一批忠實的讀者群，關鍵之一就在於他能嚴守「交稿時間」。 固定時間發文，讓馬克與其他部落客產生區隔；比起隨心所欲地發表文章、分享心得，馬克以其規律性，對讀者創造出如同閱讀報章雜誌一般的「期待效果」。 自己也是工作狂 沒靈感就去加班 早睡早起的創意人一月出生的馬克是摩羯座，而該星座最為人所知的特徵之一就是工作狂。對此，馬克苦笑：「所以我真討厭摩羯座，我不想當工作狂，但工作狂也差不多就是我這樣。」擔任馬克三本圖文書編輯的天下文化責任編輯張怡沁也說，馬克是相當求好心切的人，即使書的內容多半是選材自部落格，馬克還是會努力加入新東西，為了廣大讀者用力想新梗。短短一年連出三本書的馬克，可說是出版公司捧在手心的當紅炸子雞，但接到編輯催稿電話時仍常立刻連聲道歉：「對不起、對不起」，「其實我根本沒有要怪他的意思啊！」張怡沁笑道。 「人家常說，寫歌的人沒有靈感就去談戀愛；我是沒有靈感就去加幾次班，靈感就生出來了。」有趣的是，從事創意工作的馬克，不只對於工作紀律的自我要求超乎一般創意工作者，在生活作息方面，也不太「創意」。 「通常，我在晚上十一點準時上床睡覺，四點起床工作，我也從不要求同仁加班熬夜。」對於自己比許多上班族更加規律的「早睡早起」作息習慣，馬克笑說：「我知道，這樣規律的生活，在創意工作這一行裡，是會被看成一件很噁心的事啦！」美學經濟公司現在共有七名員工，馬克主掌創作，李心童則扮演經紀人的角色，負責為他的創意找「錢途」。李心童表示，目前公司有八成收入來自廣告代言，合作廠商橫跨３Ｃ、食品、生活、金融，甚至是公益領域，今年以來合作的品牌包括統一、久津實業(波蜜企業)、台新等企業。 另外，在PChome商店街也有馬克的品牌商品專區，販售馬克杯、手機殼、桌曆等商品，讓公司也能開發周邊商品的收入。 從危機學品牌經營 「將傷害降到最少 你就是贏家」回想這一路走來的創業過程，馬克很感謝在讀文化大學美術系時，遇上了指引他進入廣告界的兩位貴人──現任達一廣告董事長徐一鳴以及插畫家陳裕堂。因為，當年就是徐一鳴給馬克實習機會，讓他了解創意轉化成商業行為的過程；陳裕堂則讓馬克習得插畫創作的美妙之處，讓他在努力創作之後，作品能被《聯合文學》、《聯合報》、《自由時報》、《Taipei Times》等採用，後來更以本名李含仁，獲選為○九年第六屆《講義》雜誌年度最佳插畫家。 事實上，馬克從大學時代就已在報章雜誌上投稿插畫作品。除了早期的作品見諸許多平面媒體之外，直到現在，馬克每周仍然固定為雜誌提供專欄插畫；其細緻華麗的風格與令他暴紅的職場漫畫大相逕庭，這或許是馬克對於一般讀者較為陌生的一面。 雖然插畫也有截稿壓力，但馬克形容畫插畫是調劑身心，「我比較不當插畫是工作，每次馬克『靠腰』靠煩了，就快快樂樂地當個插畫家，畫圖還有人給我錢，多棒！」至於如何成功經營品牌，倒是馬克在創業之後，才有深刻的體會。例如，發生在一一年的慘痛教訓。 一一年之前，馬克畫筆下的老闆並不是現今穿西裝、打領帶的模樣，而是穿卡其外套、戴紅色臂章的造形，容易令人聯想到獨裁者希特勒。當時馬克與群光電子合作推出人物公仔隨身碟，並在便利商店上架，不料惹出一場希特勒風波，以色列辦事處發出強烈抗議；馬克更因此成了台灣首位登上ＣＮＮ新聞的部落客，六天後商品全數下架，損失數百萬元，是馬克創作生涯中最慘痛的教訓。 後來馬克靜下心來，了解到希特勒造形對西方人來說真的「不ＯＫ」，便從善如流更改了老闆的造形，雖然賠了不少錢，但他學到更多東西，「將傷害降到最少，你就是贏家，好的品牌形象才有利於走向國際。」事實上，馬克從○八年靠腰到現在，已經成功跨出台灣，中國、香港、馬來西亞、新加坡等地都能見到馬克蹤跡。品牌邁向國際的第一步已如願，更有在台灣從未發表過的漫畫人物在當地生根，如一一、一二年，馬克連續為北京人民廣播電台舉辦的「我要上學」活動創作的連環故事，期望能幫助中國偏遠地區的小朋友。 作品成功走出台灣 要效法迪士尼 創造不朽的卡通人物為此，馬克一樣做足功課，親自跑了一趟中國貴州，到少數民族的寨子觀察小朋友的生活；於是，當台灣網友在中國地鐵站看到這些漫畫人物時，還特地拍下來急著告訴馬克：「中國好像出現了你的山寨版！」殊不知，這些都是貨真價實的馬克作品。 馬克身高一八九公分，視野既高、想得也遠，對於公司的未來，馬克並不局限於台灣，更希望能走向國際。「要作夢就作大一點。」馬克笑說，希望能效法迪士尼，即使原始的創作者迪士尼（Walt Disney）離開，但米老鼠、唐老鴨等卡通人物，仍能繼續譜出美麗的故事，延續最初的夢想。 人生有夢，逐夢踏實，這是一句頗為老套的勵志小語，但最有創意的馬克，其實就是這樣成就了他的創意天地；從生活作息、工作紀律到品質要求，馬克踏實且扎實，然後，創意與夢想才能漂亮起飛。 （本刊自八六八期起刊登馬克漫畫專欄） 馬克 本名：李含仁 出生：1975年 現職：美學經濟公司負責人、部落客學歷：復興商工廣告設計科、文化大學美術系作品：《五斗米，靠腰》、《菜鳥IN起來》、《老闆不願透露的事》、《人人有腰靠》

《中佬手記》我有病還是你？ 得個跑字

http://solelyrun.blogspot.hk/2014/07/blog-post_24.html
新球季仲未開始，網民就喺度熱烈討論一場法國球會對葡萄牙球會嘅大戰，影片聽講有馬賽克版同無馬賽克版，但總之就係馬賽洗板。早幾年呼朋喚友、稱兄道弟嘅「尋朋記」再度上演。梗係啦，有圖有真相，堅過殘廁 Gathering 多多聲。一大單爆炸新聞，就算有個阿姐喺旺地恒當眾剝衫，引起嘅迴響都差天共地。

當然，唔上網、睇無線同睇報紙嘅普羅大眾，可能仍然關注緊肥佬黎捐助大拿拿四千萬畀多名泛民主派議員。「政治咁污穢，你班前朝餘孽反對派仲要勾結英美勢力……」至於周融、泛民、政改…… Oh Who fxxking Care？

香港嘅社會就好似一部仲用緊 Floppy Disc 而冇 Harddisk 、記憶體又唔夠多嘅電腦咁，一有新新事物，早兩日大家仲拗到火紅火綠嘅一些主流、早兩星期仲爭相恥笑緊冷血涼薄、早一個月仲實牙實齒話要捍衛守護嘅呢啲嗰啲，話咁快煙消雲散。要將舊事存檔？唔好意思，儲存空間不足。雖然總有史官每逢清明重陽出嚟提提大家當年今日發生過啲乜，但每年年尾嘅大事回顧，咪又係睇完就好似天氣先生咁：「吓？哦……」然後施施然 Life goes on 。再過啲日子，回南天潮濕，磁碟都發埋霉，讀都讀唔到咯。

「主流」民意支持善忘，「一小撮反中亂港政客」就辰時卯時都叫人「毋忘 X X 」。佢哋又唔係淨係得把口，仲身體力行表明自己一直活於過去。當中有啲停留喺九十年代中，立法局選舉直選界別打住反共旗號就選票滾滾來嘅 good old days ；又有啲徘徊喺零三、零四之間，以為五十萬人出嚟行，北京就會震過貓王，特首就會腳痛落台。最近兩位元老級人馬陳太同馬丁周遊列國申訴冤情，其志可嘉，但客觀事實係物是人非，陳奕迅歌都有得你唱，「即使再見面，成熟地表演，不如不見」。

泛民主派死守民主、自由嘅普世價值，提倡抵抗赤化、抵制貪污、反對專制……或者講白啲：「民主抗共」。但香港大眾喺社會一片「包容」嘅風氣之下，對於曾幾何時嘅過街老鼠都網開一面。曾經嘅掃把頭，而家係中產專業人士以至公僕心目中嘅最佳民意代表，民建聯唔係土共，而係講理性、做實事嘅政黨。中共，仲係咪大家恐懼嘅血腥政權？抑或，係帶領炎黃子孫富強起來嘅領導者？去到 21 世紀仲想靠「恐共心理」搵食，實聽乞食。

唔係話市民唔驚政府出動防暴隊甚至求助解放軍鎮壓亂血濺街頭，而係市民唔覺得呢件事會喺自己身上發生。以前就話「行得正、企得正」，家下都係，只係「正」係指「正統」，唔好離經叛道，唔好脫離《基本法》框架討論政改，唔好同中央對抗，自己就唔會畀警察屈人拗手指，第時戒嚴好、宵禁好，留喺屋企睇電視就冇問題啦。

長毛鼓吹五區公投，畀市民用手上一票說明究竟大家要真民主，定係周融嘅「保普選、反佔中」先至係貨真價實嘅香港核心價值。換轉係十年前，我都相信呢一招可能有效。但係十年以來嘅統戰、滲透、收編，花嘅一分一毫都肯定物有所值。由 CCTVB 到《巴乜的報》；由似返個人嘅曾鈺成到扮作無知婦人嘅蔣麗芸，香港人從軟到硬、不論男女都喺不知不覺之下被灌輸一啲「正確」嘅思想。唔信？中西區嘅選民對於區議會一連串「人多打人少」嘅事件有咩反應？灣仔區同東區區議會通過支持「白皮書」，灣仔至柴灣一帶有冇示威抗議「區議會不代表我」？再講白啲， 2016 年立法會選舉地區界別直選，泛民主派根本冇把握保住過半數議席。

嗱嗱嗱，做人唔好非黑即白、玩二分法。背棄泛民，其實唔等如投共嘅。英國工黨喺九十年代走出「第三條路」，香港人同樣地行緊泛民同保皇以外嘅第三條路，叫「走投無路」 (或者你可以話「唔對路」甚或「唔撚係路」， but whatever) 情景好簡單，一個人一仆一碌畀人追打到天腳底，喺一條掘頭路嘅盡頭，插翼難飛，咪唯有企喺度任人宰割。 Okay 你鍾意坐喺度都得，可能仲舒服啲添。

香港自由、自主嘅空間「猶像熱帶雨林，逐分鐘消失四點八里」。泛民主派對住香港市民「像相對沒相對論」，日日問「我有病還是你？」而我只係諗到，相對無言，唯有淚千行。唯盼 19 才子開動抽濕機，免得水浸維園。

創業者“有病”，寒冬是良藥

來源: http://www.iheima.com/news/2015/0928/152167.shtml

i黑馬 周路平 9月28日報道

“O2O的空間非常大，在這里面還有機會脫穎而出。”在上周的O2O嶽麓峰會上，58同城的天使投資人、美圖秀秀董事長蔡文勝操著濃重閩南口音為O2O創業者加油鼓勁。

而臺下，婚慶O2O企業“喜事管家”創始人劉華正哭喪著臉向鄰座抱怨，因為他6月份敲定好的1500萬元Pre-A輪融資泡湯了，原因正如大家所預料的那般——寒冬所致。

劉華的喜事管家是一個連接攝影師等個人手藝者與用戶之間需求的平臺，當前每日訂單十幾單，客單價1000多元。在他看來還算不錯的成績卻未能及時拿到投資，“只要800萬或者1000萬就行，只要能給。”

不過，他卻從炎熱的夏季等到了資本的寒冬，早在6月初投資人就向他表達了投資意向，當時投資人希望再跑跑數據，達到百萬流水。只是劉華沒有料到，兩個月後，投資人說很難，讓自己再等到明年年底。

當天，劉華又跟投資人通了電話，他希望通過降低融資額度來打動對方，不過的確很難。

真假寒冬

劉華式的困境已經開始在創投圈蔓延。9月2日，上門按摩平臺“功夫熊”被曝B輪融資受阻。9月11日，考拉班車宣布結束運營，CEO張敏給出的理由是：融資不順，考拉班車業務將全部交給滴滴巴士接管。9月26日，家教O2O平臺“老師來了”宣布即將關閉，直接原因是B輪融資失敗，資金鏈斷裂。

“很多投資人也一直在看項目，但就是不投。”一位創業者向i黑馬抱怨。神州租車副總裁臧中堂則更加直接地指出，整個資本市場其實已經進入了一個下行的區間，並且是低谷的開始，樂觀的估計兩三年，不樂觀就是三五年。

投資人的恐惶並非杞人憂天。A股市場持續低迷，中概股幾乎被腰斬，二級市場的波動必然將傳導至一級市場，影響投資人的信心和資金的流轉。“C輪之後基本上沒人出手，B輪就很謹慎很謹慎，A輪的話零星投。”梅花天使創投創始合夥人吳世春講述了股災後的投資節奏變化。

而就連未上市的獨角獸們也在受到資本話題的困擾。餓了麽和美團近期老被拿融資說事，前者融資造假，後者融資失敗，盡管餓了麽和美團都作出了正面回應。但不難發現，在這個生死關頭，雙方對資金都異常敏感和謹慎。

寒冬論調已經在市場蔓延，但對資本的恐惶並不是每個人都感同身受。

“我覺得沒有什麽寒冬，你在創造價值就不會擔心寒冬，而且投資人也很聰明，寒冬中才能找到好公司。”黑馬會教育培訓行業分會副秘書長、愛學堂創始人汪建宏與眾多在線教育創業者有著相同感受，對寒冬並沒有太多的感知。在他看來，正是由於2000年前後的互聯網泡沫，誕生了現在最牛逼的公司，今天的BAT都是當年互聯網泡沫的產物。

事實上，與人們的寒冬感受不相符的是，投融資的事件並沒有因寒冬而減少。統計數據顯示，近一個月以來，有50家公司宣布獲得超過億元投資，其中O2O領域達到了11起，最高融資額高達40.19億元，大多融資在A輪及以後。

對於這種現象，華興資本杜永波的解釋是，最看好的企業不缺資本，但他們將兩頭的資金吸走，而中間吸收的資金卻有限。

黑馬會教育分會執行會長、全通教育副董事長萬堅軍也曾在接受i黑馬采訪時表示，對能夠產生正現金流的項目還是在積極投資。

回歸本質

對資本寒冬的爭論讓人們開始回到對商業模式本身的思考。

O2O，尤其是上門服務的O2O一直飽受爭議，認為上門O2O是偽命題的聲音不絕於耳。河貍家創始人孟醒(雕爺)在億歐網O2O峰會上提到， O2O從本質上講是奢侈服務，一對一的服務，瞄準全階層不現實，只能服務中產階層及以上，半徑效應在很多行業里面是一個偽命題。

而在大眾點評CEO張濤看來，現在的到家服務靠燒投資人的錢打價格戰，比到店還便宜，沒有真正提升行業效率。以上門理發為例，理發師在路上耗費了大量時間，還需要給用戶打掃頭發。這種需求不僅不是剛需，也沒有解決O2O本質提高效率的問題，到店能服務三個客戶，到家只能服務於一個。這種做法顯然並不可取。

在O2O嶽麓峰會前一天晚上，吳宵光拍了一張有意思的照片。58到家創始人陳小華癱坐在右邊副駕駛，酩酊大醉，左邊的司機是楊家軍，e代駕CEO。楊家軍當晚為了自己的首單代駕，滴酒未沾，兩個O2O的入局者，一個充當了用戶，一個充當服務者。代駕的需求被認為是剛需，e代駕之前從未對用戶補貼，在楊家軍看來，用戶有這個需求，並不會對價格過度敏感，平臺需要做好的不是低價吸引用戶，而是用戶來了之後如何服務好。

“融資變得更困難，但是用戶的增長是不受資本市場的波動而影響的。我的用戶，你們大家的用戶，他們知道股市跌了嗎？”姚勁波說，寒冬給了人們冷靜思考的空間，創業者應該回到業務本身，做好用戶服務，而不是一昧地擔憂寒冬的影響。

“現在創業變成燒錢，這是不對的，根本目的就是賺錢，為股東尋求回報，這才是正道。” 大眾點評聯合創始人龍偉對資本寒潮看得很清醒，好的產品和好的公司不擔心所謂的寒潮，而寒潮更多的是讓創業者沈下心關註真正重要的東西。

泰笛洗衣創始人姚宗場則把資本當作是錦上添花的工具，“資本對於創業是一個添加劑，不能改變本質的東西。”

熬出春天

O2O嶽麓峰會邀請的公司集齊了衣食住行方方面面，這些公司成立的時間都不會太短。大眾點評12年，土巴兔7年，餓了麽6年，e代駕和房多多都是4年，神州租車8年，58同城10年。相比於後兩者已上市公司，前面幾家雖然融資多輪，卻依然還在煎熬的路上。大眾點評要面對美團，餓了麽要面對美團外賣和百度外賣，e代駕則要面對新晉對手滴滴代駕。無論是否寒冬，一切的一切遠沒有結束。

不過，他們面對真的或者所謂的寒冬幾乎所有做法和觀點均能歸結為一個字：熬。

2015年正好是58成立十周年，姚勁波說，58的前面八九年都是在“活著”。而活著就是一部煎熬地成長史，從一個分類信息網站到本地生活服務平臺，經歷過與對手之間的恩怨情仇，最終總算赴美上市，總算與冤家結成親家。

“熬是一個過程，很多的創業公司都經歷過這個過程，大家都要對自己的方向和目標有信心才能熬得過去。”大眾點評聯合創始人龍偉說，資本市場的降溫意味著競爭寬松一點，這對於熬過寒冬也相對容易。

各方“熬”冬的具體做法集中於開源與節流。

58是開源節流的代表。58上市前有條規則，超過1萬以上的花費得讓所有的VP（副總裁）確認之後才能花，“熬讓你做更準確的事，而且讓團隊知道怎麽樣去收錢，怎麽樣去省錢。”58同城副總裁張川說，在2012年同樣是面對困境，58砍掉了團購業務，聚焦主業。

除了節流，58到家也在積極開發資本源頭。一方面來自於自己的“親爹”58同城，姚勁波透露將繼續擴大對58到家的投入，“無論5億還是10億美金，都堅決支持”。另一方面也傳出阿里將入股的消息。就此事，i黑馬向姚勁波和陳小華確認，姚勁波一臉茫然地反問：怎麽可能？盡管當事方否認，但根據業內人士透露，這個消息十有八九都是真的。

不過對於喜事管家這種初創企業，選擇則相對有限。“投資人問我能不能扛到明年年底，我說可以，投資人說那就行。”劉華在得到了投資人模糊的回答之後，他也打算減少開支，繼續跑數據，見投資人，爭取在明年年底迎來春天。

資本市場似乎沒那麽樂觀，華興資本合夥人杜永波認為2016年對於O2O企業是一個生死大考，尤其是有一些比較低頻、低價這樣的服務O2O，因為整體而言，O2O這個領域平臺級的機會可能不多了。

無論寒冬與否，正如姚勁波所言，更多精力放在服務本身，“畢竟，即便是資本寒冬也並非沒有好處，好比自然的冬天消滅病蟲害一樣，資本的冬天也起著相同作用。”

版權聲明：本文作者周路平，i黑馬原創。如需轉載請聯系微信號zzyyanan授權，未經授權，轉載必究。

他們不讓朕玩手機，還說朕有病

來源: http://www.iheima.com/zixun/2017/0221/161347.shtml

本文由花兒街參考（微信ID:zaraghost）授權i黑馬發布，作者林默。

1 你們為什麽不讓朕玩手機

“玩手機，玩手機，就知道玩手機”，我媽常常對我怒吼的這句臺詞，竟然也到了川普大帝的身上。

“你少玩點兒手機”，一群人站在正在發推特的川普背後吼。

川普回頭，人群里有自己人，比如美國國會參議院多數黨領袖、共和黨人麥康奈爾。麥康奈爾正對著鎂光燈說“我就看不慣川普天天這麽發推特、刷朋友圈，他還特別愛管閑事，總愛加入一些多余的討論，這是身為一枚總統應該做的麽”。

天下的自己人啊，都是出去一起打怪，回來就相互捅刀子。

自己人都提出這個問題了，對手更不會閑著了。兩名美國民主黨籍參議員給美國國防部長寫了公開信，要求說明川普現在是否還在使用未加密的智能手機，導致泄密風險。

總統用的手機應該長什麽樣？奧巴馬在脫口秀節目中抱怨過，“不能拍照，你不能發短信，不能打電話…不能播放音樂”。

上網發推特？矮馬總統的手機能上網多不安全啊！

總之，總統的手機，一半是手機，一半是板磚吧。

連川普身邊的工作人員，也不願意他玩手機。

此前被爆出俄羅斯插手美國大選的消息後，美聯社記者曾撥打川普的電話尋求采訪，電話沒有接通。作為一個記者，那就放棄了唄，反正給總統打電話，也就是銀樣蠟槍頭的做個動作，沒抱什麽希望。

結果，結果，川普把電話打回來了。

此前梅姨在金球獎上批評川普，《紐約時報》記者午夜撥打川普的電話尋求回應。反正在天朝，公司市值高一點兒的CEO，也不能半夜貿然接受記者采訪啊。結果川普接招了，在電話里大批梅姨，工作人員們第二天早上睜眼就看見頭條了。

同僚、敵人、隊友，都一起站在他背後淒厲地呼喊“你可別玩手機了”。一擡頭，川普今天又發了九條推特。

2你們還說朕有病，精神病

川普正拿起手機罵街，放下手機腹黑。一群醫生的診斷書到了，這群醫生信誓旦旦地告訴他，你有精神病。

幾天前，紐約時報上發表了全美35位精神科醫生的公開信，他們認為“特朗普的演說和行為表明了他無法容忍和自己不一樣的觀點，經常為此怒火沖天。特朗普也沒有同理心，常常扭曲現實來匹配自己的精神狀況，並且攻擊任何指出他錯誤的人”，並且“情緒極度不穩”，有精神問題，根本無法領導美國。

公開信的撰寫人Lance M. Dodes

早在今年1月，特朗普集團前執行副總裁芭芭拉，就神情悲涼地對《紐約每日新聞》說，她1982年在特朗普手下做事時，就知道他是一個“惡性自戀狂”（malignant narcissism），如今35年過去了，特朗普的病情變得比35年前更糟糕。

這件事情告訴我們，要善待員工啊，你眼中的豬隊友在離開你之後，都會變成狼對手。

特朗普集團前執行副總裁芭芭拉

不過，寫公開信說特朗普有精神病的醫生，都已經觸碰了自己的職業紅線。根據美國精神病學會在1973年制定的戈德華特守則（Goldwater Rule）——美國的精神病醫生在親自為病人診斷之前不能做出任何結論。

需要插播一句的是，被以自己的名字命名了這條規則的戈德華特，並不是啥卓越的醫學天才。他是個政客，還跟川普同屬共和黨。1964年，戈德華特參加美國總統大選，Fact雜誌向12,356位精神病醫師，郵寄了“戈德華特是否患有精神病的問題”的問卷。在2,417名醫師回複的結果中，1,189人認為戈德華特不適合擔任總統。

近一半的大夫說“唉，我遠觀你啊，覺得你有精神病啊，不可褻玩焉啊”，這在總統競選期間是怎樣的負面影響，後來戈德華特果然沒有當上總統。

由於該事件的影響，便有了那條“美國的精神病醫生在親自為病人診斷之前不能做出任何結論”的戈德華特守則（Goldwater Rule）。

但是，今天的美帝依然有35位醫生願意觸犯著規則，宣告特朗普的精神疾病。

也許，他們是打破萬馬齊喑的良知，也許，他們是眾人意誌裹挾下的邪惡。

3 其實朕是真的病了

川普接下來的反應，完美配合了精神病醫生們對他的描述，刺激了政客們對他的反感，他又發推特了。

他@了包括紐約時報在內的一幫媒體人，說你們才不是我的敵人啊，你們是美國人民的敵人。看，怒火沖天，扭曲現實來匹配自己的精神狀況。

雖然不承認朕有精神病，不過總統特朗普也說，自己病了。

有白宮顧問透露，特朗普不適應總統的生活方式，這讓他感到頭疼且心情沮喪。特朗普稱自己不能再像曾經住在特朗普大廈那樣，定期外出就餐。他對人抱怨說，自己待在里面患上了幽居病，頭疼且心情抑郁。

自1月20宣誓就任總統後，特朗普已在位於佛羅里達州的自家俱樂部馬阿拉戈度過好幾個周末。

簡而言之，朕病了，朕想家了。

他在2月16日舉行的上任首次單人記者招待會上，說自己接手了一個爛攤子，說自己上任這一個月工作做的太好了，說媒體一直在傷害他。他沒說的也許是，那愈演愈烈的反對聲浪、遊行示威也傷害了他。

在白宮之外，他的強悍，他的洞見，他的豪賭，乃至他突破性的無恥，都足以讓他攪弄風雲。

可到了白宮，他遇到了許多與他同樣生命力旺盛、心思同樣狡猾，無恥也不分上下的人。

在白宮之外，他可以用江湖兒女的豪邁、市井的狡猾，繞路擊敗政客。

可到了白宮，他熟知的經驗都在漸漸失去作用。

政客們不許他發推特，因為這不是總統該有的模樣。

清朝皇帝的祖宗們，留下了一條變態的吃飯規矩——“菜不過三口”，就是皇帝如果吃哪道菜超過三口，太監就會高喊一聲“撤”，這道菜就必須撤下去。然後十天半個月的，皇上也見不到這道菜了。定下這樣強迫癥的規矩，是為了避開下毒的風險，也為了皇帝的喜好不能被人知道、揣測乃至利用。

即使在總統的位置上，川普最成功的角色也依然是地產商。2月15日，中國商標網站的商標註冊公告中，出現了特朗普在中國建築行業註冊“特朗普”商標。這一品牌可以在中國地產圈掀起的商業價值，不言而喻。

412年前，一位同樣讀書不太多、深愛地產業的哥們兒走上了明朝皇帝的位置，這就是明朝的倒數第二個皇帝，明熹宗朱由校。朱由校畢生所愛，是木匠活兒，他設計、手工打造過折疊床，他做過亭臺軒榭，小橋流水的木雕微縮景觀，景觀里還有他自己設計的微縮噴泉。

朱由校接班皇帝的時候，確實是個爛攤子。邊當皇帝邊幹木匠二十多年後，他交給他弟弟朱由檢，一個更爛的攤子。

成日遲到可能係有病？

1 : GS(14)@2015-10-07 07:43:22

「Sorry今朝唔知醒」、「出門口唔記得拎電話所以遲咗」，都市人遲到藉口多，但若經常遲到「改唔到」，隨時係有病。精神科醫生表示，遲到嚴重至影響工作、生活及社交關係，有心改但卻難以糾正，有可能是受到專注力不足問題影響。寫月曆或告示貼、調校兩個鬧鐘，甚至唸口訣，都有助踢走不守時的壞習慣。記者：梁麗兒生活上總會遇到「例遲」的人，教人討厭。常常遲到總括有兩類人，第一類是不在乎別人眼光、「奉旨要人等」，第二類是好想準時赴約，但總會有各種原因，導致遲遲未能出門，例如「帶漏嘢」，可能是專注力不足作怪。精神科專科醫生傅子健表示，有專注力不足人士因自我管理、安排能力比常人差，計劃生活的細節及日程會有困難。這類人士自小問題多，例如成日唔見嘢、容易帶漏嘢，遲到也較常發生，甚至「唔記得自己約咗人」而爽約，或多個約會撞期等。長大後工作上也容易多「甩漏」和分心，也可能會因為經常遲到收到公司警告信。傅指，曾有20多歲男病人，為好友結婚當「兄弟」，但婚禮當日竟遲大到，要好友臨急找其他人頂替。行禮時，男病人負責送上結婚戒指，但卻忘記擺放地點，大費周章才在一件西裝褸口袋內找到。男病人一直有遲到習慣，通常數月便要轉工。他在好友婚禮上闖禍，才發現自己並非一般「大頭蝦」，求診才發現是專注力不足要接受治療。無論有否專注力不足，守時都是一種美德，傅建議可嘗試以各種方法改善遲到習慣，如將約會日期、時間寫在月曆或告示貼上，然後放在當眼處。用手機提示或鬧鐘提醒自己有重要約會，甚至調較兩個鬧鐘叫醒自己。自訂多個出門口訣，避免自己「帶漏嘢」，或因忘記鎖門、熄電器而要折返回家。【改善遲到貼士】‧將約會寫在月曆或告示貼上，然後貼在當眼地方‧把鎖匙、銀包、手錶、八達通等物品，放在近門口的當眼處，方便攜帶‧調校兩個鬧鐘提醒起床，或用手機提示提醒重要約會‧撰寫出門口訣，例如「閂窗、熄燈、熄風扇、check煤氣爐、鎖門」‧撰寫物品清單口訣，例如「手機、銀包、鎖匙、八達通」資料來源：精神科專科醫生傅子健





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151007/19323954

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【愛美腿有病？】醫生：持續有性衝動　可定義為性變態

1 : GS(14)@2016-10-02 13:56:27

一雙美腿絕對能吸引眾人目光，但單純欣賞並不是戀足癖。



近日一段疑似迎新營活動的短片引起全城關注，皆因片中兩個年輕男生在公眾地方舔女生大腿，有人直指行為有傷風化，但也有網民在社交媒體上表示對畫面感到興奮，希望也可以有機會舔女生大腿云云。男士愛美腿不是一朝一夕的事，網上更以「腳膠」來形容迷戀美腿的人，但愛美腿是否等於戀足癖？精神科醫生告訴你，其實不是！根據精神科專科醫生丁錫全指出，戀足癖是戀物癖的一種，在醫學界定義為性變態（paraphilia），但要界定是否患上戀足癖，首先要看看對腿部的性衝動或性興奮是否持續六個月，以及會反複出現，但如果行為不會做成別人的困擾，兩人均是成年人，經伴侶同意及在私人空間中進行，便可以接受，醫學界也不會將之定義為疾病，但丁醫生特別指出，如果因性變態行為，如戀足、易服、偷窺等觸犯法律，不可以以患有精神病作理由去抗辯。


不少網民留言指對「舔腳」深感興趣。

精神科專科醫生丁錫全。

醫學界將戀足癖歸類為戀物癖（Fetishism）。



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161002/19788196

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【動畫●每日健康】怕醜仔忽然狂搞爛gag　可能代表你有病

1 : GS(14)@2016-12-03 04:43:35

精神科專科醫生黎大森說，狂搞爛gag是輕躁症、亢奮症和腦退化症等病的表徵之一，原因與前腦功能出現問題有關。



「點解唔可以喺船上講笑話？因為個海聽到會笑，會引起海嘯。」「有一日小明行行吓街覺得隻腳好酸，原來小明踩中咗舊檸檬。」「有兩嚿年糕黐埋一齊，有一日他們終於分開了，他們高興地說："Give me five!"，結果又再黐埋一齊。」看到這裏，有沒有覺得明明着夠衫，仍然冷得心頭一顫？還有似曾相識之感？立刻想起身邊某某，日搞爛gag、夜搞爛gag，明明聽眾笑得敷衍，都無阻他繼續自high。如果情況嚴重，最好建議他找醫生檢查一下，因為狂搞爛gag可能代表他有病！


服用血清素藥物乃主要治療方法，不過藥物有副作用，記得要有醫生處方先好服用。

「他們不可以控制到自己，或者他們說的話不太好笑，但自己覺得好好笑，而且不斷重複地做。」精神科專科醫生黎大森表示，從精神科角度來看，狂搞爛gag是兩極情緒症病人的症狀之一。他們的情緒長期像過山車大起大落，時而亢奮，時而抑鬱。在亢奮階段，程度輕微的輕躁患者經常處於興奮狀態，覺得自己很厲害、喜歡不斷說話表現自己。程度嚴重的會進入狂躁階段，有機會出現妄想情況，「例如覺得自己很有錢，引致不當行為如周街派錢；或是覺得自己好風趣，不斷搞爛gag，自己深信好好笑，就算旁人覺得不好笑都不理。」



黎醫生說曾經有一名病人，進醫生房後還未坐下，就開始說話：「醫生，我有個很好笑的笑話想講你聽。」「那些笑話一來我已聽過，二來不是很好笑，但他講完就不斷笑，接二連三地說。我幾時可以中斷他？15分鐘後。」該個案每次平均需要花45分鐘才完成診症，而醫生還有一個特別辦法，能未見其人，先診其症，「他在等候期間都會講笑話給姑娘聽，會笑得很大聲，當我知道他來覆診，而我在醫生房內聽不到聲音，就知道他已經好得七七八八。」除情緒病外，腦退化症都可能出現狂搞爛gag的情況，原因和前腦功能出現問題有關，「前腦地方控制日常運作，很多時如果前腦控制不好，會將行為像放大器般放大，以前未必夠膽做的事，現在就夠膽做，例如會說很多話甚至很多爛gag。」成因與遺傳或腦內分泌有關，可能是多巴胺或血清素分泌失調，所以要以針對內分泌的藥物去治療。但怎樣才知道自己有沒有病？最重要的辨別方法，要看是否和以前判若兩人，「他們一般不會覺得自己有問題，要不家人受不了，帶他來看醫生，要不就在外面與人爭執，甚至犯了事，譬如和人打架，引發了問題，再帶他來做精神評估。」幸好，黎醫生說在醫學上，這種案例並不算多，不過如果你發現身邊人明明以前內向怕醜，突然爛gag大爆發，穩陣起見，還是帶他去檢查一下好。記者：封愷瑜攝影：陳健邦




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161203/19853416

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【養兔謬誤】兔兔食大便係咪有病？主糧唔係紅蘿蔔呀！

1 : GS(14)@2017-04-15 23:29:16

正確抱兔姿態：一手托起胸腔，食指和中指夾着一手臂，手指公放在另一邊腋下，另一隻手托起臀部，再將兔仔靠向心口。



考考你：兔仔係食乜嘅呢？腦入面係咪即刻彈條紅蘿蔔出嚟？錯喇錯喇，等香港兔友協會幹事董芳宜（Yvonne）一一解答，養兔仔的五大謬誤啦！


兔仔是草食性動物，糧食比例應是七成提摩西牧草、兩成新鮮蔬菜加一成兔糧。紅蘿蔔、蘋果、士多啤梨等高糖份水果可免則免。

謬誤一：兔仔餐餐紅蘿蔔？

兔仔主要糧食不應是紅蘿蔔。牠是草食性動物，糧食比例應是7:2:1──七成是提摩西牧草；兩成是新鮮蔬菜，例如唐生菜、油墨菜、白菜、菜心；一成是兔糧，以補充牠的微量元素。紅蘿蔔、蘋果、士多啤梨等水果糖份甚高，對兔仔身體無益，Yvonne說：「兔仔消化系統生長時冇打算接收高糖份，食咗可能胃脹、腸停，會唔舒服。」故一星期的紅蘿蔔份量只能是手指尾節的一半，不可食太多。


謬誤二：食便便係咪有病？

兔仔食大便實屬正常，因牠們腸道天生較短，有時吃下營養豐富的食物，經腸道消化後，發覺還有營養未吸收，盲腸會產生營養便，排泄時腦部會傳遞訊息，通知兔仔在肛門接下營養便再進食，將營養再消化。



要和兔仔互動，不妨撫摸牠的頭部，別隨意打扯身體其他部位。

謬誤三：兔仔溫馴又無害？

咪睇佢眼仔碌碌咁無害，其實兔仔真的會咬人。「甚至會咬到流血要縫針。」Yvonne說，家長決定養兔前要有心理準備，教小朋友不可亂搞兔仔，因兔仔不會說話，表達不滿的方法就只有踏地或咬人。「好多小朋友見到動物會尖叫，或好好奇，主動摸佢身體各個部份，扯佢耳仔或者手，佢自然會抗拒咬人。」家長最緊要教小朋友別當兔仔做公仔，不可隨意搓圓㩒扁，要尊重兔仔，例如想撫摸牠前要通知牠，「話佢聽我要同你有互動」，因兔仔是地盤性動物，對突如其來的入侵很敏感。


謬誤四：兔仔要沖涼？

兔仔其實不需沖涼，皆因牠們天生細膽又怕水。另外，市面上賣的沖涼粉其實亦非必要，因沖涼粉是化學物質，「但兔毛密，點梳都梳唔晒，佢又好鍾意舔毛，食晒化學物。」其實主人只需每日幫兔仔梳走死毛，再靠兔仔自行舔毛清潔便可。



輕揉兔耳可讓兔仔感覺舒服。

謬誤五：抱兔梗係抽耳仔？

仍有不少老人家以為要抱起兔仔，抽起兔耳便可，但Yvoone說這其實是獵人做法，「準備殺佢先會咁做。」兔耳內有神經和血管，抽起耳朵可能會扯傷部份神經和血管，所以絕對要避免。要正確抱起兔仔，要一手托起胸腔，用食指和中指夾着一手臂，手指公放在另一邊腋下；另一隻手托起臀部，再將兔仔靠向心口，讓牠感受人的心跳，牠便會很鎮定。
facebook：兔協 HKRS記者：封愷瑜攝影：梁志永2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：http://fb.me/AS.AppleDaily




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170415/19990535

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