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【男女之間】年初四補鑊 嗌完交點收科?

1 : GS(14)@2016-02-11 10:25:19

年初三赤口,容易和人發生口角,特別是日對夜對的另一半,如果不幸嗌大交應該如何補鑊?美國著名臨床心理學家Hal Shorey就提出了補鑊五部曲給一眾情侶參考,教大家如何在吵架後打開僵局,和好如初。1.第一部:冷靜一下,等對方下了火才和他說話。不要以為立即道歉就有用,如果對方依然是成肚火,你的讓步可能只會換來冷言冷語,這會使你心理不平衡,甚至令你原本已平息的火再着過,對破冰百害而無一利。2.第二部:不要再執着誰是誰非。要和好,你先要放下對與錯的執着,比起誰是誰非,你和另一半之間的感情其實更重要,廣告都有講--贏咗場交,輸咗個家,值得咩?3.第三部:用言語表達你明白他的感受。除了將心比己,嘗試去了解對方不滿的原因外,更應向對方表明你明白他,不妨直接問他:「我知道你很難過,是因為我昨天沒有陪你嗎?」4.第四部:不要為自己辯護。對方可能會因為一時火上心頭,說一些語氣較重的話,但你千萬不要介意,更不要急着為自己辯護,要體諒對方,否則可能會引發另一場罵戰。5.第五部:要明白和好都需要時間,同時要向對方表現你仍然在意他。不妨打開心扉和對方說明你仍然很在意他,你亦願意改善自己去磨合,適時加一些身體接觸,如擁抱、搭膊頭,甚至是一個眼神,都可以軟化對方。記者:陳倢資料來源:《華爾街日報》





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