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【動畫】年輕脫髮因為虛? 薑黃內服人參外敷幫到手

1 : GS(14)@2018-01-22 06:07:40

越來越多年輕人有脫髮問題。

甩頭髮相信困擾不少都市人,無他,生活在節奏如此急促的城市,壓力大,在種種因素下,脫髮很難避免。

中醫指每日用洗頭菊花散港頭,可驅風止癢、預防脫髮和因頭風引起的頭皮問題。


但除壓力大,脫髮亦和身體杅身問題有關。中醫師徐澤昌指,部份人脫髮是先天遺傳,也就是中醫所說的先天稟賦不足,也有些人是因為先天身體虛弱或後天失調,例如生活習慣差,經常捱夜、飲食不定時、進食不夠營養,都會令氣血虛弱導致脫髮。相信絕大部份年輕人都夜瞓,難怪近年在街上見到脫髮人士漸催年輕化。

中醫師徐澤昌


除改善心情和生活習慣,脫髮也可用中藥補一補,徐澤昌指,「髮為血之餘,腎其華在髮。」中醫調補頭髮問題,一般會從肝腎入手,補氣的話,一般會服用白朮、黨參、北芪;補血就服食當歸、白芍及制首烏(何首烏);補腎就多吃合桃和黑芝麻,這都有助烏黑髮,改善脫髮問題。經常見護髮產品提及內含人參及薑黃成份,其實兩者都有一定效用,「人參在中醫角度是大補氣血藥材,若氣血不足,食用人參是有幫助的,而薑黃則屬於活血行氣、止痛的中藥,對氣滯引起的脫髮都有點幫助,但就不太適合孕婦及血虛人士,使用時要注意。」如果是肝鬱,或頭皮有濕疹等皮膚問題導致脫髮,就最好向中醫師查詢。


除內服,徐醫師又介紹了兩個源自元朝的中藥護髮古方,大家亦可參考一下:1.洗髮菊花散材料:菊花、細辛、墨旱蓮、桑白皮、白芷、蔓荊子、川芎做法:將所有材料(比例:菊花兩份,其他材料一份),用三碗水煲成兩碗,再隔渣,每日用來洗頭功用:驅風止癢、預防脫髮和因頭風引起的頭皮問題2.長髮滋榮散材料:生薑、人參做法:將生薑皮烘乾,加入人參磨成粉,之後將生薑切片,蘸粉,用來按摩頭皮,隔日做一次功用:驅風驅寒、益氣生髮、防脫髮記者:黃子配攝影:劉永發、梁志永全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://fb.com/travel.appleseed



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180115/20274437
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【外敷內服】自製桃膠水早晚拍臉保濕 加雪燕燉椰子夠滋潤

1 : GS(14)@2018-02-04 23:15:19

桃膠有個「隱藏用法」,可當保濕mask用!

有平民燕窩之稱的桃膠,向來是女士至愛,於中醫角度,桃膠與雪燕性質平和,有強肺、消炎功效。註冊中醫師彭明慧指,桃膠於營養學來說,為膠質相對豐富的食材,「除了是供脾胃吸收,其實皮膚也可吸收的。」原來當中有個「隱藏用法」。

桃膠雪燕燉椰子,味道清甜滋潤。


於此乾燥時節,她推介一個以桃膠水保濕的美容小貼士。功夫簡單,首先將桃膠洗淨,挑去當中雜質,其後浸泡過夜。「再用慢火煲滾,大概大半至一小時左右,之後就以小樽裝起桃膠水。」冷卻後,桃膠水可當精華用,「早晚拍於臉上,有補濕效果。」除了精華,亦可將面膜紙浸入桃膠水,當作睡前的保濕面膜,「之後塗上面霜即可了。」


桃膠本身無味,與木瓜或鮮奶等同煲是大路食法。北角有間專賣椰子製品及湯料的老店,老闆娘譚月嫦(曾太)平日最喜歡教街坊煲靚湯水。就此她推介桃膠雪燕燉椰子,味道清甜滋潤。先將桃膠與雪燕洗淨,浸一晚備用,其後將椰子開殼,當作燉盅使用。最後將以上食材放入椰子,連同椰子水同煲,以慢火燉約半小時即成。桃膠水保濕面膜製法(1)先將桃膠洗淨,挑去當中雜質,浸泡過夜。(2)以慢火煲滾,約大半至一小時左右。(3)冷卻後,將面膜紙浸入桃膠水,當作睡前的保濕面膜。桃膠雪燕燉椰子(一人份量)食材﹕雪燕1粒桃膠4粒椰子1個製作方法﹕(1)先將桃膠與雪燕洗淨,浸一晚備用。(2)將椰子開殼,當作燉盅使用。(3)將以上食材放入椰子,連同椰子水同煲。(4)以慢火燉近半小時即成。天然椰子號北角馬寶道46號地下記者:湯珮然攝影:許先煜、周芝瑩全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://fb.com/travel.appleseed



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