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【每日健康】減極都減唔到肥 一切都是時代的問題?

1 : GS(14)@2015-10-30 01:04:46

每次上磅,幾乎都要大叫一次「點解!」為了減肥,我每天吃雞髀沙津餐時,已經特地點了凍檸茶少甜,乘巴士還會早一個站下車,為甚麼體重還是一樣?為甚麼!但原來科學家已經有解答,一切都是時代的問題。加拿大約克大學近日發表一份研究報告,分析了過去四十年數以萬名美國人的飲食和運動紀錄,得去令人驚訝的結論。即使年紀、飲食量和運動量都一樣,現在的人體重一般比起1988的人重5%,比1971時的人甚至重10%。換言之,人類有越來越重的趨勢。研究人員Jennifer L. Kuk指出,這是由於除了飲食和運動量,生活模式和環境因素等等同樣都影響着大家體重,例如是進食的時間,環境污染,甚至壓力等等。她這樣總結:「因此現在要維持健康體重,比起以前困難得多。」所以恭喜各位減肥尚未成功的同志,以後又有多一個藉口了:我肥,其實是時代的錯。資料來源:The Indepenent圖片來源:互聯網記者:黃力





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