ZKIZ Archives


便秘月經量多不宜飲四物湯

1 : GS(14)@2015-04-12 12:44:07

【加劇症狀】四物湯在坊間被視為「婦科聖藥」,因可補血養顏,延緩衰老,但非所有女性都適合飲用。註冊中醫師楊明霞(圖)表示,內熱、濕氣偏重人士一旦誤飲四物湯,會加劇本身症狀。出現月經量少、面色萎黃及手腳冰冷等症狀的血虛女性,適當飲用有助氣血通順。楊明霞解釋,四物湯屬補劑,有溫燥性質,由當歸、川芎、地黃及白芍合共4種中藥組成,屬入血藥材,有活血及補血功效,特別針對血虛女性,宜經期後飲用,但有脹氣、便秘、腸胃不適及月經量多者則不宜服用。內熱較重誤飲四物湯會上火,引致暗瘡、口氣及便秘症狀。腸胃功能差的人士服用當歸等中藥,會引起腹瀉。濕氣偏重人士過量飲用四物湯,則會加劇四肢無力、食慾不振症狀,市民飲用前宜先弄清自己體質或諮詢中醫師意見。



紅豆水消腫解毒

其他食療例如薑茶適合怕冷或感冒人士飲用,但飲太多會引致喉嚨痛。紅豆水可消腫解毒,但腸胃不適或經血量多女士,不宜長期飲用,可加入陳皮,減輕腸胃不適。玫瑰花茶偏溫,有理氣解鬱、活血散瘀及調經止痛功效,有助鎮靜及對抗抑鬱情緒。■記者梁麗兒





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150412/19108914
便秘 月經 量多 不宜 四物湯
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=289490

不吃早餐 愛生冷食物 脾胃弱 OL手腳冰冷

1 : GS(14)@2015-04-12 12:44:50

【本報訊】長期在冷氣辦公室久坐工作的OL,容易受各種小毛病困擾。中醫師指出,OL易因脾的運化功能較弱,氣血受阻導致手腳冰冷,加上常因上班趕時間不吃早餐,又愛吃沙律、壽司等生冷食物,或經常飲用咖啡、奶茶,令脾胃功能受影響,建議日常可適量進食淮山、桂圓等食材保健,或飲用黑木耳豬肉潤膚湯、紅蘿蔔雪耳湯等湯水調理身體。記者:梁麗兒





註冊中醫師楊明霞表示,不少上班族因趕時間而不吃早餐,在中醫角度,食早餐可調養脾胃,因為早上7時至9時為胃經運行時間,此時吃一頓豐富早餐,可將養份及水份運送至身體所需部份。早餐最好有五穀類,例如稀飯、粥等,有養脾胃功效,比只吃白麵包好。部份OL食沙律、麥皮作午餐減肥,但楊指,沙律、水果都屬寒涼食物,可傷脾胃,影響身體的消化及吸收功能,容易引發胃脹、胃痛、腹瀉及水腫。麥皮屬粗纖維,胃功能較弱人士不宜多吃。楊指沙律及果汁不能當正餐,建議每餐要有五穀類、蔬菜及肉類等均衡飲食。咖啡、奶茶為不少都市人的「精神食糧」,楊指,惟咖啡豆經烘焙後屬「大熱」食物,經常飲用會令腸胃燥熱,致手心熱、生痱滋、爆瘡、小便呈黃色及口氣等症狀,燥熱人士常飲咖啡更會加劇症狀。奶茶含咖啡鹼,長期飲用會影響脾胃消化功能及津液運行,易令皮膚失去養份,造成皺紋、面黃及乾燥等皮膚衰老問題。




過度用神增脫髮白髮

楊說,根據中醫學理論,在冷氣辦公室久坐與雙眼過度用神均是OL的「致命傷」,其中脾與肌肉相連,經常久坐會減弱脾的運化功能,影響氣血不暢通。長期處於冷氣環境,同樣加劇氣血阻滯,引起怕冷、手腳冰冷、容易頭痛等症狀。冷氣吹頸會容易受風邪影響,致頸部痹痛,建議避免坐風口位,或佩戴頸巾、穿風褸作遮擋。另外,過度用神除引致眼睛疲勞,還會造成血虛,影響頭髮供血,長遠增加脫髮、白髮問題。針對脾胃弱、皮膚咽喉乾燥、眼睛疲勞等問題,楊建議OL可適量進食合適的食材保健,包括淮山有補益脾肺功效,適合水腫、腹瀉等脾胃虛弱人士。桂圓可補血、養心脾,適合氣血弱人士。羅漢果化痰止咳、生津止渴,適合痰多熱氣、容易喉乾聲沙人士進食。另外,黑木耳豬肉潤膚湯與紅蘿蔔雪耳湯均是適合OL的保健湯水,例如因久坐導致便秘、皮膚乾燥及睡眠差人士也可飲用。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150412/19108912
不吃 早餐 生冷 食物 脾胃 OL 手腳 冰冷
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=289491

老闆派千萬現鈔花紅員工麻袋裝錢

1 : GS(14)@2015-04-12 12:49:57

河南鄭州某電商公司於上周四召開員工分紅大會,老闆擺出土豪架勢,一口氣拿出1,400萬元(人民幣.下同)現金,用來獎勵業績突出的員工。現場會議桌上堆滿一綑綑現金,在場員工人人有份,笑逐顏開(圖)。據悉,一綑百元鈔票是10萬元,當天不少員工都帶着麻袋到場領錢,還有員工家屬在外面等待護駕。細心的網民在現場圖片中發現,分紅大會桌上擺的全是整綑現金,沒有拆分,也就是說,這家公司分紅按10萬元為單位計,員工最少也能得到10萬元獎金。中新網/新浪微博





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150412/19109506
老闆 派千 千萬 現鈔 花紅 員工 麻袋 裝錢
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=289492

股票掌故 | 香港股票資訊 | 神州股票資訊 | 台股資訊 | 博客好文 | 文庫舊文 | 香港股票資訊 | 第一財經 | 微信公眾號 | Webb哥點將錄 | 港股專區 | 股海挪亞方舟 | 動漫遊戲音樂 | 好歌 | 動漫綜合 | RealBlog | 測試 | 強國 | 潮流潮物 [Fashion board] | 龍鳳大茶樓 | 文章保管庫 | 財經人物 | 智慧 | 世界之大,無奇不有 | 創業 | 股壇維基研發區 | 英文 | 財經書籍 | 期權期指輪天地 | 郊遊遠足 | 站務 | 飲食 | 國際經濟 | 上市公司新聞 | 美股專區 | 書藉及文章分享區 | 娛樂廣場 | 波馬風雲 | 政治民生區 | 財經專業機構 | 識飲色食 | 即市討論區 | 股票專業討論區 | 全球政治經濟社會區 | 建築 | I.T. | 馬後砲膠區之圖表 | 打工仔 | 蘋果專欄 | 雨傘革命 | Louis 先生投資時事分享區 | 地產 |
ZKIZ Archives @ 2019